Dieta Radical .

O que? Você não sabia que dietas engordam? Então leia e fique sabendo.

Sabe aquela dieta em que muitas fazem a mais conhecida como dieta “radical”?  Sim, muitas fazem a dieta radical para perder quilinhos, alguns ou nem sempre. O efeito pode ser contrario. Sim conforme o New Yourk-Presbyterian Hospital. O levantamento feito pela entidade mostrou que as dietas de baixas calorias podem sim causar um aumento de peso posterior. Mas afinal, não era para perder peso!?

Vejamos: isso acontece pelo simples fato de que os níveis de grelina (hormônio que aumenta a vontade de comer) aumentam após a dieta. Por outro lado, a leptina (hormônio que traz a sensação de saciedade) deixa de fazer efeito no organismo.

Então pessoal, nada de fazer tal dieta, nenhuma dieta radical no cardápio.

Se você pensa em emagrecer, coma frutas verduras, bastantes carboidratos. Faça exercício físico, isso lhe ajudara muito a emagrecer. Ninguém precisa fazer tal dieta radical para emagrecer, e se você não possui tempo para fazer exercícios físicos, procure um tempo, um local e borá emagrecer.

Tenha um bom dia, ou uma boa noite...

Dhenilly.